日頃、お疲れが溜まっている方は特に、施術を受けると、自律神経を整えようとして副交感神経が優位になります。(副交感神経とはわかりやすくいうと寝ている間の神経・リラックスしている時の神経のこと)そうすることで、ゆっくりと老廃物を排出したりと自ら綺麗になろうとする力も高まります。ですので、施術を受けた日は、できるだけのんびり過ごしていただきたいなあと思います。カフェイン入りのドリンクも避けていただけると、脳をしっかりと休めることができます。

施術後は疲れが取れて、心も体も軽くなるので、ちょっとウォーキングしてみようかとか、トレーニングをしたいと思うかもしれません。そうすることで、リラックスしようとしている脳が覚醒されて、自律神経のバランスが崩れてしまい、体調が悪くなる可能性があります。汗がどっと出たり、めまいやふらつきが起きてしまったり。なので、そこはグッとガマンを。ウォーキングもゆっくりお散歩程度に。とことん身体を休めて、リセット、リフレッシュに専念してくださいね。